{"id":17,"date":"2023-09-01T08:15:00","date_gmt":"2023-09-01T08:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narty.czest.pl\/?p=17"},"modified":"2023-09-05T08:18:04","modified_gmt":"2023-09-05T08:18:04","slug":"narty-zjazdowe-czestochowa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narty.czest.pl\/narty-zjazdowe-czestochowa","title":{"rendered":"Narty zjazdowe"},"content":{"rendered":"\n

Narciarstwo<\/a><\/strong> to bardzo popularny sport zimowy, gdzie narty (zjazd\u00f3wki) s\u0105 d\u0142ugie i p\u0142askie, mocowane s\u0105 do but\u00f3w narciarskich za pomoc\u0105 odpowiednio dobranych wi\u0105za\u0144. <\/p>\n\n\n\n

Narciarstwo zjazdowe zalety<\/h2>\n\n\n\n

Narciarstwo zjazdowe jest aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105, kt\u00f3ra anga\u017cuje wiele mi\u0119\u015bni cia\u0142a, zw\u0142aszcza n\u00f3g, brzucha i plec\u00f3w. Pomaga w poprawie wytrzyma\u0142o\u015bci, si\u0142y mi\u0119\u015bniowej i r\u00f3wnowagi.<\/p>\n\n\n\n